Află tot ce ai nevoie despre sportul preferat! Cărţi de care te poţi folosi pentru a fi campion. Lucrări despre sport şi jocuri, de la fotbal la înot, de la şah la arte marțiale, de la tenis raliuri sau baschet până la hockey, patinaj și cultură fizică.

Dragă cititorule, încordează-ți mușchii și treci prin lista noastră sprintenă de cărți despre sport care te vor menține în formă, cu siguranță.

De când să te menții în formă înseamnă să citeșți cărți despre sport ? Cărțile nu îți fac mușchii mai fermi și nici nu îți îmbunătățesc postura corpului dar cu siguranță îți stimulează motivația și curiozitatea. Să citeșți cărți despre un sport preferat sau scrise de sportivi medaliați te face să te ții de acea promsiune pe care ți-ai făcut-o de multe ori ”De luni încep!”.

Poate ți-ai dori să faci mai multă mișcare și ai vrea să practici un sport sau doar să șții mai multe despre sport, educație fizică ori fotbal. Ori doar să afli despre poveștile de succes ale practicanților profesionișți. În această situație, povestea unui jucător de tenis sau de fotbal este inspirațională și te poate ajuta să îți dai seama ce sport îți place și care ți se potrivește.

Oamenii de știință spun că gândirea la exerciții ar putea să vă facă mușchii mai puternici. Tehnica - numită imagini mentale sau motorii - este utilizată de unii sportivi de elită. Și dacă asta este o posibilă soluție îți propunem câteva cărți, bine alese, să-ți stimuleze imaginația. Știm cu toții că ar trebui să ne menținem în formă, dar de prea multe ori nu găsim timpul - și înclinația - de a merge la înot sau jogging. Ne simțim vinovați în timp ce ne prăbușim pe canapea după o zi obositoare la muncă, dar nu suficient pentru a face ceva în acest sens. Dar dacă ar există o altă cale? Unacare presupunemult mai puțin efort? Ce s-ar întâmpla dacă te-ai putea gândi mai bine? Imaginile mentale ajută creierul să „repete abilitatea” și îl învață să activeze mai mult din mușchi. Deci, deși nu aveți mușchi mai mari, folosiți mai mult din ceea ce aveți deja.

Dacă deocamdată eșți campion doar la aruncatul cu privirea, poți arunca un ochi peste cărțile noastre despre despre atletism, înot, judo, box, aerobic, fitness, rugby, polo, golf, gimnastică și nu în ultimul rând, sportul nostru național, oina.